Conexión a tierra: cómo los pies descalzos y la tierra firme pueden sumarse a la buena salud

Aug 19, 2023

Los defensores dicen que 20 minutos al día de conexión directa con la Tierra harán maravillas para su salud.

Todas las noches, Maureen Tiedemann se acuesta sobre una sábana de puesta a tierra. Envuelta alrededor de su colchón tamaño king, la sábana, atada con fibras conductoras de plata, tiene un pequeño cable y un enchufe que se conecta al orificio circular de un enchufe eléctrico de tres puntas, la línea de conexión a tierra que literalmente se conecta a la Tierra.

Ahora, la madre de Edmonton jura por la sábana y dice que ha mejorado el sueño para ella y su esposo, e incluso ha dejado de roncar.

Como resultado, Tiedemann cree en el earthing, una tendencia de bienestar emergente basada en la idea de que el planeta tiene energía y nutrientes que benefician a quienes están en contacto directo con él. Mientras que los humanos están cargados positivamente de electrones, la Tierra está cargada negativamente y rebosa de electrones que fluyen libremente y equilibran nuestros cuerpos a medida que absorbemos los electrones negativos.

La conexión a tierra no es nueva: los nativos americanos, así como muchas culturas europeas, han defendido sus méritos durante generaciones. Pero recientemente encontró un nicho en América del Norte gracias a Clinton Ober, investigador y coautor (junto con el cardiólogo Stephen T. Sinatra y el periodista Martin Zucker) del libro de 2010 Earthing: The Most Important Health Discovery Ever?

"La gente duerme mejor, te quita el estrés", afirma el biólogo James Oschman, que ha trabajado con Ober en la investigación de la medicina energética. "Es un método natural que ha estado disponible durante años. Reconectarse con la Tierra podría ser la tecnología de salud más importante de la historia". La puesta a tierra puede reducir la inflamación que puede provocar enfermedades crónicas, aliviar el dolor y prevenir la tendinitis y el síndrome del túnel carpiano, afirma Oschman.

Fraser Coppin, quien con su familia opera un negocio de bienestar y entrenamiento físico con sede en Vancouver llamado The Life Protocol, está introduciendo a los clientes a la conexión a tierra, sugiriendo que tomen de 20 a 40 minutos al día para caminar o pararse afuera descalzos. "He visto que todo, desde trastornos del estado de ánimo hasta huesos rotos, tiene resultados sorprendentes simplemente al reconectarse con la Tierra", afirma.

Conectarse es simple: puedes caminar descalzo sobre el césped, tumbarte en una playa, apoyarte en un árbol o tomar una clase de yoga al aire libre.

Luego están los productos de puesta a tierra, como la hoja Earthing Canada que usa Tiedemann, que se venden principalmente en línea. Estos incluyen tapetes que puede colocar debajo de sus pies o antebrazos en el trabajo, y brazaletes y parches que aíslan dolores y molestias específicas.

"Compré la sábana ajustable para mi suegra de 92 años y, en dos semanas, su psoriasis había desaparecido", dice Tiedemann. "Mi hijo trabajó en las plataformas [petroleras] este invierno y estaba teniendo muchos problemas con su piel porque estaba cubierta de residuos de petróleo. En una semana, ese problema desapareció, solo por dormir en una sábana de tierra".

Por supuesto, no todos aceptan afirmaciones tan elevadas y no probadas.

"Lo abordaría con cierto grado de escepticismo", dice el Dr. Roger W. Brownsey, profesor de bioquímica en la Universidad de Columbia Británica. "Particularmente en un área como esta, creo que uno tendría que ser muy escéptico hasta que un conjunto razonable de observaciones lo lleve a llegar a una conclusión bastante firme".

"[Los beneficios de la conexión a tierra] no están completamente más allá de los límites de la posibilidad, pero la pregunta es: ¿Qué tan buena es la evidencia?" él añade. "Y la evidencia anecdótica realmente no lo hace".

Pero para Trevor Malkinson, escritor del blog de bienestar Beams and Struts en Vancouver, la puesta a tierra se ha convertido en parte de su vida cotidiana. Es su liberación.

"Cuando estoy estresado y haciendo mucho trabajo, salgo a un bosque o parque y camino sin zapatos", dice. "Se siente genial. Funciona".

Puede que no haya pruebas científicas de beneficios dramáticos para la salud, pero los defensores dicen que hay algo que decir sobre pararse afuera con los pies descalzos, sentir la Tierra bajo los dedos de los pies y respirar el aire fresco.

"En cierto modo, es un regreso, un movimiento más amplio, a la comprensión de que somos parte de la Tierra, evolucionamos con ella y no podemos separarnos de ella", dice Malkinson. "Se trata de no sentirte culpable por sentar tu cadáver en el césped por un tiempo".

Especial para The Globe and Mail